May 19, 2008 في 19 مايو / أيار 2008
Busy Parent\'s Guide to Smart Babies - Part 2 مشغول الام \ 'دا دليل الذكيه اطفال -- الجزء 2
If you're new here, you may want to subscribe to my RSS feed . اذا كنت جديدا هنا ، قد ترغب في الاشتراك في بلادي آر إس إس. Thanks for visiting! شكرا لزيارتك!
By Madeleine Fitzpatrick من جانب مادلين فيزباتريك
The first years of life lay the neurological foundation for intellectual growth into adolescence and adulthood. السنوات الاولى من الحياة العصبيه ارساء الاساس للنمو الفكري الى مرحلة البلوغ والمراهقه. This time represents a unique window of opportunity for learning. هذا الوقت يمثل فرصة فريدة للتعلم. From the moment of conception, the neurons (nerve cells) of the brain multiply faster than any other cells in a baby''s body. منذ لحظة الحمل ، فإن الخلايا العصبيه (الخلايا العصبيه) من المخ تتضاعف بوتيره اسرع من اي خلايا اخرى في الجسم baby'. The rapid pace of brain development continues into early childhood: at birth, the brain weighs 25 percent of its adult weight; by age one, 50 percent; by age two, 75 percent; and by age three, 90 percent. المعدل السريع للنمو الدماغ لا يزال في مرحلة الطفولة المبكره : عند الولادة ، والدماغ وتزن 25 ٪ من وزن البالغين ؛ حسب العمر واحد ، و 50 في المئة ، حسب العمر اثنين ، و 75 في المئة ، وحسب العمر ثلاثة ، و 90 في المئة.
The brain has approximately 200 billion neurons. الدماغ ما يقرب من 200 مليار الخلايا العصبيه. A long-held theory that no new neurons can be created in adulthood was recently overturned - although some scientists dispute the new findings. عقد منذ فترة طويلة أنه لا يوجد من الناحية النظريه يمكن ان تكون الخلايا العصبيه الجديدة التي انشئت في مرحلة البلوغ في الاونة الاخيرة تدهور -- على الرغم من ان بعض العلماء النزاع النتائج الجديدة. In any case, the prenatal period is when the vast majority of the brain''s neurons are created. في اي حال ، فان فترة ما قبل الولادة هو عند الغالبيه العظمى من الخلايا العصبيه للbrain' يتم انشاؤها.
Each of the brain''s neurons is connected to roughly 5,000 others. كل واحد من الخلايا العصبيه للbrain' يرتبط الى نحو 5000 آخرين. In general, the more dendrites (branches between neurons) and synapses (connections between neurons) the brain has, the greater its processing power. وبصفة عامة ، أكثر dendrites (الفروع بين الخلايا العصبيه) والوصلات العصبيه (وصلات بين الخلايا العصبيه) في الدماغ قد ، وتجهيز المزيد من السلطة. More pathways mean information can travel in a number of ways, opening the door to faster and more complex thinking. مزيد من المعلومات يمكن ان يعني مسارات السفر في عدد من الطرق ، وفتح باب على نحو أسرع وأكثر تعقيدا في التفكير.
This is true in the adult, but not in the infant. وهذا صحيح في الكبار ، ولكن ليس في وفيات الرضع. Your baby''s brain actually has more neurons and synapses than yours - but only because it hasn"t passed an important developmental stage, known as pruning, in which the brain deletes unneeded neural connections in the interests of organization and efficiency. Baby' الخاصة بك الى عقل بالفعل اكثر من الخلايا العصبيه من الوصلات العصبيه ولك -- ولكن فقط لانه hasn "تي مهما مرت مرحلة التطوير ، المعروفة باسم التقليم ، في الدماغ الذي يحذف الوصلات العصبيه في لزوم لها مصالح المنظمه وكفاءتها.
What can I do during pregnancy? ماذا يمكنني ان افعل اثناء الحمل؟
Your baby''s sense of hearing finishes developing 20 weeks into pregnancy. Baby' الخاص بك احساس ينهي جلسة الناميه الحمل الى 20 اسبوعا. So this is the time to begin providing auditory stimulation. حتى هذا هو الوقت المناسب للبدء فى تقديم السمع التحفيز. At around 28 weeks, you and your partner should be able to feel your baby''s movements through Mom''s tummy. في حوالي 28 اسبوعا ، وكنت وشريكك ينبغي أن تكون قادرة على baby' يشعر الخاص بك عن طريق تحركات mom' 'sالبطن. This is the time to begin tactile stimulation. وهذا هو الوقت المناسب للبدء في تنشيط طريق اللمس. You can also try visual stimulation starting from around 28 weeks. يمكنك ايضا محاولة تحفيز البصريه بدءا من حوالي 28 اسبوعا.
Auditory Stimulation تنشيط السمع
*Use Baby Plus if you can afford it. * بالاضافة الى استخدام الطفل اذا كنت لا تستطيع تحمله.
*Play relaxing music - classical, jazz, chill-out and songs designed for meditation or yoga are all suitable. * تقوم به من تخفيف موسيقى -- الكلاسيكيه ، الجاز ، واصل البرد - اغاني المصممه للتأمل او يوجا كل مناسبة. Avoid hard rock and music with a lot of dissonant chords. تجنب الصخور الصلبه والموسيقى مع الكثير من الحبال متنافر.
*Read, talk and sing to your baby as often as possible (Dad as well as Mom). * قراءة الحديث والغناء الى طفلك بقدر الإمكان (أبي وكذلك أمي).
Tactile Stimulation اللمس التحفيز
*Massage your baby through Mom''s belly. * تدليك طفلك من خلال mom' للبطن.
*Respond to your baby''s kicks by pressing back gently. * الاستجابة لbaby' الخاص بك عن طريق ركلات الملحه للعودة بلطف.
Visual Stimulation التحفيز البصري
*Try shining a flashlight at your belly, once in a while, to see if it gets a reaction. * حاول أ المصباح المضيء الخاص بك في البطن ، مرة واحدة في حين ، لنرى ما اذا كان يحصل رد فعل.
Optimize Your Mood تحسين الحاله المزاجيه الخاصة بك
*Mom, try to be as calm and happy as possible. * أمي ، كما حاول ان تكون هادءه وسعيدة قدر الامكان. Your mood has a direct effect on the chemicals secreted into your bloodstream. المزاج الخاص بك قد أثر مباشر على المواد الكيمياءيه secreted الدخول الى حسابك في مجرى الدم. Too much cortisol (the stress hormone) is bad for your baby''s developing nervous system. كثيرا cortisol (هرمون الاجهاد) الخاص بك هو سيء لbaby' الناميه في الجهاز العصبي.
*Plan some fun, relaxing couple time - a gentle hike or trip to the beach; a meal at your favorite restaurant or a hotel stay. * خطة بعض المرح ، وتخفيف زوجين الوقت -- خفيف في زيادة أو رحلة الى الشاطئ ؛ وجبة المفضلة لديك في مطعم او فندق الاقامة. If you can, go on a babymoon during the second trimester, when moms tend to have the most energy. اذا كنت تستطيع ، على الذهاب babymoon خلال الفصل الثاني ، عندما الامهات تميل الى ان يكون لها اكثر طاقة.
Optimize Your Diet النظام الغذائي الأمثل الخاصة بك
*Eat a healthy, balanced and varied diet. * أكل صحي ، حمية متوازنه ومتنوعة.
*Don"t take over-the-counter or prescription drugs without your obstetrician''s approval. * دون "تي - وقد تولى - الادوية المضاده او دون موافقة obstetrician' الخاص بك.
*Don"t drink alcohol, or keep it to one small measure of wine or beer on very special occasions. * دون "تي شرب الكحول ، او ابقائه على قياس واحد صغير من النبيذ او البيرة على المناسبات الخاصة جدا.
*Don"t smoke or take recreational drugs. * دون "راء الدخان او اتخاذ الترفيهية المخدرات.
*Take folic acid (starting from one month before conception) and DHA supplements. * تأخذ حمض الفوليك (ابتداء من شهر واحد قبل ان مفهوم (ادارة الشؤون الانسانيه وملاحق.
About The Author نبذة عن الكاتب
Madeleine is the Managing Editor @ Brillbaby.com مادلين هو ادارة editor@brillbaby.com
Got a question or concern? حصل على سؤال أو قلق؟ Email the Editor, who is currently teaching her own baby and blogging about it. البريد الالكتروني المحرر ، في الوقت الراهن من التدريس بلدها للرضع والمدونات حول هذا الموضوع.
